Maanantai & Tiistai

Maanantai (Vittujen kevät)

kaakao
Pasta bolognese
6 luumua
pyttipannu
6 hapankorppua
Kaakao

En halua edes tietää noita kaloreita!

Tiistai

Kahvi
Omena
4 luumua
vettä
Maitorahka

240kcal syöty

Liikunta;

Rauhallista kävelyä 30min 60kcal
Raskasta/ripeää kävelyä 30min 157kcal
Siivosin 30min 92kcal

= 309 kcal kulutettu

Eli miinuksella ollaan BOOYAH!